Protein Ağırlıklı Beslenmenin Etkileri:

Erkeklerde Koruyucu, Kadınlarda Depresif
Yapılan araştırmalar, protein ağırlıklı beslenmenin cinsiyete göre farklı etkiler gösterdiğini ortaya koyuyor. Erkeklerde depresyon riskini azaltan protein ağırlıklı beslenme, kadınlarda ise depresyon riskini artırabiliyor.

Uzmanlar, bu farklılıkların biyolojik ve hormonal faktörlerden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Protein tüketiminin erkeklerde koruyucu bir etki yaratırken, kadınlarda daha fazla depresif semptomlara yol açabileceği vurgulanıyor. Bu bulgular, beslenme alışkanlıklarının cinsiyet farklılıkları göz önünde bulundurularak düzenlenmesi gerektiğini gösteriyor.