Bağırsak Sağlığı ve Mutluluk Bağlantısı: Serotonin ve Depresyon

Son araştırmalar, mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin %95’inin bağırsaklarda probiyotikler tarafından üretildiğini gösteriyor. Dr. Ümit Aktaş’a göre, bağırsak sağlığını iyileştirmeden depresyonun etkili bir şekilde tedavi edilmesi mümkün değil. Bu bulgular, bağırsak sağlığının ruh halini etkileyen önemli bir faktör olduğunu vurguluyor ve depresyon tedavisinde bağırsak düzenlemesinin önemini artırıyor.