Nöbetçi Eczaneler
Yeni Araştırmalar Kadınların Regl Döneminde Bilişsel Performanslarının Arttığını Gösteriyor
Yakın zamanda yapılan araştırmalar, kadınların regl dönemlerinde bilişsel performanslarının en yüksek seviyede olduğunu ortaya koydu. Bu bulgular, kadınların ve toplumun genel olarak bu dönemde kadınların performanslarının düştüğü yönündeki yaygın inanışlarını sarsıyor.
Araştırma Sonuçları
University College London (UCL) ve Institute of Sport, Exercise & Health (ISEH) tarafından gerçekleştirilen bir araştırmada, 394 katılımcının çeşitli bilişsel testlerden geçirildiği ve bu testlerin 14 gün arayla tekrarlandığı belirtiliyor. Araştırma, regl döneminde kadınların reaksiyon sürelerinin daha hızlı ve hata oranlarının daha düşük olduğunu gösterdi. Özellikle mekansal farkındalık ve zamanlama beklentisi gibi bilişsel yeteneklerin bu dönemde arttığı tespit edildi (Neuroscience News) (UCL) (Study Finds).
Regl Döneminin Bilişsel Performansa Etkisi
Katılımcılar, regl döneminde daha kötü bir performans sergilediklerini düşündüklerini belirtmelerine rağmen, test sonuçları bu algının aksine daha iyi performans gösterdiklerini ortaya koydu. Örneğin, bir testte katılımcıların doğru zamanlamayla butona basma oranı %25 daha iyiydi ve tepki süreleri ortalama 10 milisaniye daha hızlıydı (UCL).
Hormonal Değişimlerin Rolü
Araştırmacılar, bu bilişsel performans artışının hormon seviyelerindeki değişikliklerle ilişkili olabileceğini belirtiyor. Regl döneminde progesteron seviyesinin düşmesi ve östrojenin beyin aktivitelerini olumlu yönde etkilemesi, kadınların bilişsel yeteneklerini artırabilir. Bu, özellikle sporcu kadınların performanslarını planlarken dikkate alınması gereken önemli bir faktör olarak öne çıkıyor (Study Finds).
Toplumsal Algı ve Bilgilendirme
Bu bulgular, kadınların kendi fizyolojilerini daha iyi anlamaları ve toplumsal algıların değişmesi açısından önemli. Araştırmacılar, bu tür çalışmaların kadınların fizyolojik döngülerini anlamalarına yardımcı olacağını ve sporcular ile antrenörler arasında daha bilinçli ve olumlu tartışmalara zemin hazırlayacağını umuyor (Neuroscience News) (UCL).
Sonuç olarak, regl döneminin kadınların bilişsel performansını olumsuz etkilediğine dair yaygın inanışların aksine, bu dönemde performanslarının zirveye çıktığı görülüyor. Bu bulgular, kadınların her alanda daha iyi planlama yapmalarına ve kendi fizyolojik değişimlerine uygun stratejiler geliştirmelerine yardımcı olabilir.