77 Yaşındaki İş İnsanı Ali Bıdı Sağlıklı Yaşam Felsefesini ve İyileşme Hikâyesini Gazetecilerle Paylaştı.

Anfaş Fuarcılık Yönetim Kurulu Başkanı, iş insanı ve sağlıklı yaşam savunucusu Ali Bıdı, İzmir Ege Medya Platformu Başkanı Ahmet Kaplan moderatörlüğünde düzenlenen toplantıda gazeteci ve yazarlarla bir araya geldi. Bıdı, uzun yıllar yaşadığı sağlık sorunlarını, beslenme düzeninde yaptığı değişiklikleri ve yaşam felsefesini katılımcılarla paylaştı.

"Kendi Vücudumu Bir Laboratuvara Dönüştürdüm"

Yaklaşık 35 yıl boyunca bel, sırt ve diz ağrıları ile romatizmal rahatsızlıklar yaşadığını, ayrıca kalın bağırsağında üç polip tespit edildiğini belirten Ali Bıdı, bu süreçten sonra yaşam tarzını değiştirme kararı aldığını söyledi.

Bıdı, "Doğadaki canlıların veterineri yok, abur cubur yemiyorlar ve hastalanmıyorlar. Bu düşünceden hareketle beslenme alışkanlığımı tamamen değiştirdim." ifadelerini kullandı.

Yaklaşık 24 yıl önce hayvansal gıdaları hayatından çıkardığını ifade eden Bıdı, 23 yıldır ilaç kullanmadığını ve doktora gitmeden yaşamını sürdürdüğünü dile getirdi.

Hayat Felsefesini Paylaştı

Yaşam anlayışını anlatan Ali Bıdı, "Fakir doğdum, bu benim suçum değildi. Bilgisiz doğdum, o da suçum değildi. Ama bilgisiz ve fakir öleceksem suç bende." sözleriyle kişisel gelişim ve öğrenmenin önemine dikkat çekti.

Girişimcilik Yolculuğunu Anlattı

Sağlık mücadelesinin yanında iş yaşamındaki deneyimlerini de paylaşan Bıdı, gençlik yıllarında ekonomik zorluklarla başladığı ticaret hayatında Aquatherm markasının Türkiye distribütörlüğünü üstlendiğini belirtti.

İş hayatında dürüstlüğü temel ilke olarak benimsediğini ifade eden Bıdı, "Hayatım boyunca kimseye yanlış yapmadım. Para kazanmasını bilmeyen, para harcamasını da bilmez. Alın teri ve emek olmadan kazanılan paranın değeri bilinmez." dedi.

"Paylaşmadan Mutlu Olamazsınız"

Toplumsal fayda üretmenin önemine vurgu yapan Bıdı, "Ben vererek ve paylaşarak mutlu olmayı öğrendim. Paylaşmadan, vermeden sadece alarak hiçbir zaman mutlu olamazsınız." ifadelerini kullandı.

Ali Bıdı, gelecekte edindiği bilgi ve deneyimleri aktarabileceği bir "Ali Bıdı Sağlıklı Yaşam Merkezi" kurmayı hedeflediğini de açıkladı.

Beslenme ve Hareketli Yaşam Vurgusu

Beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Bıdı, insan vücudunun korunmasında doğru beslenmenin ve yeterli su tüketiminin önemli olduğunu savundu.

Bıdı, "Eklem ağrılarının önemli nedenlerinden biri yetersiz su tüketimidir. Kalbin kanı rahat pompalayabilmesi için su hayati öneme sahiptir." dedi.

Beslenme düzeninin ani şekilde değiştirilmemesi gerektiğini belirten Bıdı, "Hemen birdenbire veganlığa geçmeyin, bu tehlikeli olabilir. Geçiş süreci yavaş yavaş yapılmalıdır. Eti azaltın, tüketilecekse haşlama tercih edin." ifadelerini kullandı.

Siyah çay tüketimine ilişkin de görüşlerini paylaşan Bıdı, çayın su tüketiminin yerine geçmediğini savundu.

"Dişlerin Görevini Mideye Yaptırmayın"

Yemeklerin iyi çiğnenmesi ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine değinen Bıdı, "Dişlerin görevini mideye yaptırmayın. Çiğnemeden yutulan her lokma metabolizmaya yük getirir. Koşabiliyorsanız koşun, koşamıyorsanız yürüyün, yürüyemiyorsanız yüzün ama mutlaka hareket edin." dedi.

Uluslararası Yarışlara Hazırlanıyor

Almanya'da geçirdiği 15 yıllık çalışma döneminde edindiği deneyimlerle kendi sağlık yaklaşımını geliştirdiğini ifade eden Ali Bıdı, anatomi, hücresel sağlık ve beslenme alanlarında yaklaşık 400 kitap okuduğunu söyledi.

77 yaşındaki Bıdı, 27 Eylül'de Rusya'da düzenlenecek uluslararası yarışlarda Türkiye'yi temsil etmeye hazırlandığını belirtti.

Beslenmeye İlişkin Görüşlerini Paylaştı

Toplantıda beslenme konusunda değerlendirmelerde bulunan Bıdı, hayvansal gıdalar ve işlenmiş karbonhidratların sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin kendi görüşlerini aktarırken, bitkisel beslenmenin önemini savundu.

Bıdı ayrıca siyah meyveler, enginar, lahana, mercimek, brokoli ve kırmızı pancarın tüketilmesini önerirken, meyvelerin yemekten önce ve lifleriyle birlikte tüketilmesinin daha uygun olduğunu ifade etti.