Aşırı Şeker Tüketiminin Zararları! Uzmanlar Uyarıyor: Sağlık İçin Tehlike Çanları Çalıyor

Aşırı şeker tüketimi, bir dizi sağlık sorununa yol açıyor. Uzmanlara göre, bu alışkanlık bağırsaklarda kötü bakterilerin çoğalmasına ve iyi bakterilerin azalmasına neden oluyor. Ayrıca beyin sağlığını olumsuz etkileyerek, inflamasyona yol açıyor ve kronik hastalıkların tetikleyicisi olabiliyor. Tip 2 şeker hastalığı riskini artırırken, yaşlanmayı da hızlandırıyor. Bu nedenle sağlık uzmanları, şeker tüketimine dikkat edilmesi ve dengeli bir beslenme alışkanlığının benimsenmesi konusunda uyarılarda bulunuyorlar.