Dr. Özcan Yücel: 'Meyve Şekeri (Früktoz) Tansiyonunuzu Yükseltebilir!'

Dr. Özcan Yücel, yaptığı açıklamada, vücudun doğal bir tansiyon düzenleyicisi olan nitrik oksitin, früktoz tüketimiyle azalabileceğini vurguladı. Karaciğerden sentezlenen nitrik oksitin tansiyonun dengelenmesinde kilit bir rol oynadığını belirten Yücel, “Fazla früktoz tüketimi nitrik oksit salınımını azaltır, ayrıca aşırı ürik asit üretimine neden olur. Bu durum, ürik asit direnci oluşturarak tansiyonu yükseltir” ifadelerini kullandı. Früktozun Zararlı Etkileri Dr. Yücel, 50 gramın üzerinde früktoz tüketiminin, tüketimden bir saat sonra kandaki ürik asit seviyesini ortalama 2 puan artırdığını ve bu durumun tansiyonu tetikleyebileceğini belirtti. Ürik asit yüksekliği olan kişilerin yüzde 60-70'inde hipertansiyon görüldüğüne dikkat çeken Yücel, früktozun neden olabileceği diğer sorunları ise şöyle sıraladı: Yüksek trigliserid Düşük HDL (iyi kolesterol) İnsülin direnci Yüksek ürik asit Karaciğer yağlanması Obezite Früktoz Kaynaklarına Dikkat Früktozun en yaygın kaynakları arasında sofralık şeker (%50'si früktoz) ve “mısır şurubu” olarak bilinen HFCS-55 yer alıyor. Ayrıca bal, pekmez ve reçel gibi doğal tatlandırıcıların da yoğun früktoz içerdiğini belirten Yücel, aşırı tüketimden kaçınılması gerektiğini ifade etti. Sağlıklı bir yaşam için früktoz tüketiminin sınırlandırılmasının önemli olduğunu belirten Dr. Yücel, özellikle hipertansiyon ve ürik asit yüksekliği gibi risk faktörlerine sahip bireylerin früktoz kaynaklarından uzak durması gerektiğini sözlerine ekledi. CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI