Kalp, Cilt, Karaciğer, Göz ve Saç Sağlığı İçin Destekleyici Takviyeler Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan Sağlık Tavsiyeleri

Sağlık alanında yaptığı çalışmaları ve verdiği tavsiyelerle tanınan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, çeşitli organların sağlığını desteklemek için alınabilecek vitamin ve mineralleri sıraladı. İşte sağlığımızı korumaya yardımcı olabilecek takviyeler:

Kalp Sağlığı
Kalp sağlığını korumak ve desteklemek için aşağıdaki takviyeler önerilmektedir:

Magnezyum
CoQ10 (Koenzim Q10)
D Vitamini
Omega 3
Çinko
Cilt Sağlığı
Daha sağlıklı ve canlı bir cilt için Prof. Dr. Müftüoğlu, şu takviyelerin alınmasını öneriyor:

Kollajen
C, D ve E Vitaminleri
Kurkumin
Biotin
Magnezyum
Karaciğer Sağlığı
Karaciğer sağlığını desteklemek amacıyla aşağıdaki besinler ve vitaminler tavsiye edilmektedir:

Enginar
Devedikeni
Kolin
Selenyum
A, B, C, D ve E Vitaminleri
Göz Sağlığı
Göz sağlığını korumak için Prof. Dr. Müftüoğlu, şu takviyeleri öneriyor:

Lutein
Zeaksatin
Omega 3
A Vitamini
Çinko
Bakır
B Vitaminleri
Saç Sağlığı
Saçların daha güçlü ve sağlıklı olması için önerilen takviyeler:

Biotin
Çinko
Demir
Folik Asit
Selenyum
B12 Vitamini
Bu takviyeler, sağlığın korunması ve iyileştirilmesi için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tarafından önerilmiştir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önemlidir.