Menopozdaki Kadınlarda Kırıkları Önlemek İçin Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi Faydasız
Son araştırmalar, menopozdaki kadınlarda kırıkları önlemek için kalsiyum artı D vitamini takviyesinin herhangi bir faydasının bulunmadığını ortaya koyuyor.
Menopozdaki Kadınlarda Kırıkları Önlemek İçin Kalsiyum ve D Vitamini Takviyesi Faydasız
Son araştırmalar, menopozdaki kadınlarda kırıkları önlemek için kalsiyum artı D vitamini takviyesinin herhangi bir faydasının bulunmadığını ortaya koyuyor. Kalsiyumun ve D vitamini takviyelerinin yerine, uzmanlar bu besin maddelerini gıdalardan almanın ve güneş ışığına maruz kalarak D vitamini sentezlemenin daha etkili olduğunu belirtiyorlar. Bu sonuçlar, menopoz sonrası kadınların kemik sağlığına yönelik yaygın bir uygulama olan takviyelerin etkinliği konusunda yeni bir bakış açısı sunuyor. Araştırmacılar, kalsiyum ve D vitamini takviyesinin yerine daha dengeli bir beslenme ve yaşam tarzı önerisinde bulunuyorlar.
