Sağlık Bakanlığı: “Şekerle tatlandırılmış içecekler yerine su ve şekersiz içecekler tercih edilmeli”

Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında yaptığı bilgilendirmede, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birlikte diyabet gibi hastalıkların görülme riskinin artmasına neden olabileceğini bildirdi.

Bakanlık, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açabildiğini ve bunun fazla kilo riskini artırabildiğini belirtti.

Aile Hekimleri Fazla Kilo ve Diyabet Riskini Tarıyor

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı 2025-2028 kapsamında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesine yönelik çalışmaların sürdürüldüğü kaydedildi.

Birinci basamak sağlık hizmetlerinde aile hekimlerinin fazla kilo ve diyabet gibi çeşitli hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmeler gerçekleştirdiği bildirildi.

“Sağlıklı Beslenme Kültürü Çocukluk Döneminden İtibaren Oluşturulmalı”

Bakanlık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının çocukluk döneminden itibaren kazandırılmasının yaşam boyu sürdürülebilecek davranışların oluşmasında önemli etkisi bulunduğuna işaret etti.

Sağlık Bakanlığı ile paydaş kurumların birlikte yürüttüğü Okul Gıdası Logosu çalışmalarıyla okul çağındaki çocukların sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesine katkı sağlanmasının hedeflendiği belirtildi.

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde Farkındalık Çalışmaları

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde de çocuklara, gençlere ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık faaliyetlerinin gerçekleştirildiği aktarıldı.

Bakanlık, günlük beslenme düzeninde şekerle tatlandırılmış içecekler, tatlılar ve şeker içeriği yüksek ürünlerin tüketim sıklığı ile miktarının azaltılmasının önem taşıdığını belirtti. Bunların yerine daha sağlıklı ve besleyici gıdaların tercih edilmesi gerektiği vurgulandı.

“Şekerli İçecekler Yerine Su ve Şekersiz İçecekler Tercih Edilmeli”

Sağlık Bakanlığı, şeker tüketiminin azaltılmasına yönelik önerilerini de paylaşarak, “Şekerle tatlandırılmış içecekler yerine öncelikle su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi” gerektiğini bildirdi.

Bakanlık ayrıca, “Meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi, tatlı ve şekerli ürünlerin küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmesi, benzer ürünler arasında şeker miktarı daha düşük seçeneklerin tercih edilmesi, gıdaların etiketlerinin okunarak ürünlerin şeker içeriklerinin değerlendirilmesi önemlidir.” ifadelerine yer verdi.

“Aşırı Şeker Tüketimi Toplum Sağlığını Etkiliyor”

Aşırı şeker tüketiminin azaltılmasında yalnızca bireysel tercihlerin değil, ailelerin ve okulların sürece katılımının da önem taşıdığına dikkat çekildi.

Bakanlık, “Aşırı şeker tüketimi konusunda bireylerin yanı sıra ailelerin ve okulların da sürece dahil edilmesi; toplumsal farkındalığın güçlendirilmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi açısından önemlidir.” değerlendirmesinde bulundu.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI