Sağlık Bakanlığı Yaz Tatilinde Çocukların Gelişimini Destekleyecek Önerileri Paylaştı

Sağlık Bakanlığı, yaz tatilinin çocukların yalnızca dinlenme dönemi olarak değil, fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişimlerini destekleyen önemli bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirterek ailelere yönelik tavsiyelerini içeren bir basın açıklaması yayımladı. Açıklamada, tatil sürecinde ekran kullanımının dengelenmesi, düzenli uyku ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi ile sosyal etkinliklerin artırılmasının yeni eğitim dönemine sağlıklı bir başlangıç açısından önem taşıdığı vurgulandı.

Karne Sonuçları Gelişim Odaklı Değerlendirilmeli

Bakanlık açıklamasında ailelerin çocuklarına karne döneminde koşulsuz sevgi ve güven duygusunu hissettirmesi gerektiği belirtilerek, "Karne notları bir eleştiri unsuru olarak görülmemeli, gelişim fırsatı olarak değerlendirilmeli ve çocukların yalnızca akademik başarılarına değil yıl boyunca gösterdikleri çaba ve sorumluluk bilincine odaklanılmalıdır." ifadelerine yer verildi. Ayrıca yeni eğitim öğretim dönemine ilişkin hedeflerin çocukların yaşına ve potansiyeline uygun, baskı oluşturmayan bir yaklaşımla planlanmasının önemine dikkat çekildi.

Ekran Süresi Sınırlandırılmalı, Hareket Teşvik Edilmeli

Sağlık Bakanlığı, yaz tatilinde internet, televizyon ve dijital oyun kullanımının günlük yaşamı aksatmayacak şekilde sınırlandırılması gerektiğini belirterek, ekran kullanımına ilişkin kuralların ailece belirlenmesini önerdi. Açıklamada, "Uyku saatinden en az bir saat önce ekran kullanımı sonlandırılmalı, yemek masası ve yatak odası ekrandan bağımsız alanlar olarak düzenlenmelidir." denildi. Çocukların her gün en az 60 dakika açık havada fiziksel olarak aktif olmalarının teşvik edilmesi gerektiği belirtilirken, güneş ışınlarının yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında koruyucu önlem alınmadan dışarı çıkılmaması gerektiği de hatırlatıldı.

Düzenli Uyku ve Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Korunmalı

Bakanlık, yaz tatilinde de düzenli uyku ve uyanma saatlerinin korunmasının çocuk sağlığı açısından önemli olduğunu ifade etti. Açıklamada, yaz sıcaklarında bol su tüketilmesi, işlenmiş ve yüksek şekerli gıdalardan kaçınılması, taze sebze, meyve ve dengeli protein tüketiminin sürdürülmesi tavsiye edildi.

Sosyal ve Bilişsel Gelişim Desteklenmeli

Açıklamada çocukların güvenli arkadaş ortamlarında vakit geçirmelerinin, yaz kampları gibi takım çalışmasını destekleyen etkinliklere katılmalarının ve ilgi alanlarına uygun kitap okumalarının teşvik edilmesi gerektiği belirtildi. Ayrıca yaşlarına uygun ev içi sorumluluklar üstlenmeleri ile sanat, müzik ve spor gibi yeni alanları deneyimlemelerinin sosyal ve bilişsel gelişimlerine katkı sağlayacağı ifade edildi.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI