Şehzadeler Belediyesi Kadın Spor Merkezi’nde Kadınlar Haftada 5 Gün Sporla Buluşuyor, Boş Seanslar İçin Kayıtlar Sürüyor
Manisa’nın Şehzadeler ilçesinde hizmet veren Şehzadeler Belediyesi Kadın Spor Merkezi, kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasına ve sosyal yaşamlarına katkı sunmaya devam ediyor. Haftada 5 gün düzenlenen seanslarda kardiyo, pilates ve yoga çalışmaları eğitmen eşliğinde gerçekleştiriliyor. Boş bulunan seanslar için kayıtlar sürerken, ilçede yaşayan kadınlar spor merkezine davet ediliyor.
Şehzadeler Belediyesi tarafından ilçede yaşayan kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması ve sosyal yaşamlarına katkı sağlanması amacıyla hayata geçirilen Kadın Spor Merkezi, haftanın 5 günü kadınları sporla buluşturuyor. Kardiyo, pilates ve yoga çalışmalarının gerçekleştirildiği merkezde kadınlar, eğitmen eşliğinde spor yaparak günlük yaşamın stresinden uzaklaşma imkânı buluyor.
Kardiyo ve Pilates Seansları Düzenleniyor
Kadın Spor Merkezi’nde pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30 ile 18.30 saatleri arasında seanslar düzenleniyor. Kayıt yaptıran kadınlar, seçtikleri seanslarda ilk yarım saat boyunca pilates ve yoga eğitmeninin yönlendirmesiyle kardiyo çalışması yapıyor. Sonraki yarım saatte ise eğitmen eşliğinde grup pilates çalışmaları gerçekleştiriliyor.
Kardiyo bölümünde kadınlar, koşu bandı ve elektrikli bisiklet ekipmanlarını kullanarak spor yapabiliyor. Program kapsamında uygulanan çalışmalarla katılımcıların düzenli fiziksel aktivite yapmaları destekleniyor.
Salı ve Perşembe Günleri Yoga Çalışmaları Yapılıyor
Merkezde salı ve perşembe günleri de 09.30-18.30 saatleri arasında seanslar düzenleniyor. Bu günlerde katılımcılar, seçtikleri seanslarda kardiyo çalışmasının ardından pilates ve yoga eğitmeni eşliğinde yoga yapıyor.
Haftanın beş günü sürdürülen program sayesinde kadınlar, fiziksel aktivitelerini eğitmen desteğiyle gerçekleştirirken günün yorgunluğunu ve stresini atma fırsatı da yakalıyor.
Boş Seanslar İçin Kayıtlar Devam Ediyor
Şehzadeler Belediyesi Kadın Spor Merkezi’nde boş bulunan seanslar için kayıt işlemleri devam ediyor. Belediye, ilçede yaşayan kadınları merkezde sunulan spor imkânlarından yararlanmaya davet ediyor.
Kadınların spor merkezine katılımını teşvik eden çağrıda, “Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden” ifadeleri kullanılarak Şehzadeler’de yaşayan kadınlar spor yapmaya davet edildi.
