Yenimahalle Çalışanları Diyabet Kontrolünden Geçti
Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, Diyabet Haftası kapsamında Ankara Anadolu Lions Kulübü işbirliğinde belediye personeline diyabet taraması gerçekleştirdi. Uzman doktorlar tarafından yapılan ölçümlerle, çalışanların kan şekeri seviyeleri kontrol edildi.
Taramalar sırasında sağlık uzmanları, diyabet hastalığının genetik geçişli olduğunu ancak doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceğini vurguladı.
Çok su içme, sık idrara çıkma, ağız kuruluğu ve cilt yaralarında geç iyileşme gibi belirtilerin diyabete işaret edebileceği belirtilirken, bu semptomların erken fark edilmesi ve gerekli önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığı ifade edildi.
Diyabetin neden olabileceği kalp hastalıkları riskine karşı tansiyon ve kolesterol değerlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, ayrıca diyabet hastalarının ayak bakımı ve göz muayenelerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.
Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme Diyabet Riskini Azaltıyor
Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını vurguladı. Yapılan araştırmalara göre, günde en az 30 dakika yürüyüş yapmanın diyabet gelişme riskini düşürdüğü belirtilirken, hafif yüksek açlık kan şekeri veya gizli şekeri olan bireylerin fazla kilolarını vererek ve egzersiz yaparak diyabetin önüne geçebileceği ifade edildi.
