Burun akıntısı nasıl geçer? Burun akıntısını durdurmanın yöntemleri

Burun akıntısını hafifletmek için aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:

Yeterli su içmek vücudunuzu nemli tutar ve mukusun seyreltilmesine yardımcı olabilir.

Sıcak buhar, burun akıntısını hafifletebilir. Bir buhar makinesi kullanabilir, sıcak bir duş alabilir veya bir kaba sıcak su koyup başınızın üzerine bir havlu örtüp buharını soluyabilirsiniz.

Boğazınızdaki tahrişi hafifletmek ve mukusu seyreltmek için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz.

İç mekanlarda nem seviyesini artırmak, burun mukusunun kurumasını önleyebilir. Nemlendirici kullanmak faydalı olabilir.

Doktorunuza danışarak kullanabileceğiniz nazal spreyler, burun tıkanıklığını ve akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak uzun süreli kullanımdan kaçınılmalıdır, çünkü bağımlılık yapabilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yeterli dinlenme ve dengeli beslenme önemlidir.

Doktorunuza danışarak uygun ilaçları kullanabilirsiniz. Özellikle antihistaminikler (alerjiye bağlı ise), dekonjestanlar veya ağrı kesiciler doktor önerisiyle kullanılabilir.

Eğer burun akıntısı uzun süre devam eder, şiddetli ise veya diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Çünkü altta yatan ciddi bir sağlık sorunu olabilir ve uygun tedaviye ihtiyaç duyabilirsiniz.