Nöbetçi Eczaneler
Almanya ve Hollanda’dan araştırmacılar, fiziksel temasın depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına olumlu etkilerinin olduğunu ortaya koyan kapsamlı bir araştırmanın sonuçlarını yayımladı. Araştırmacılar, yaklaşık 10 bin katılımcının yer aldığı 200’den fazla çalışmayı analiz ederek, fiziksel temasın insanlar üzerindeki etkisini inceledi.
Yapılan analizlerde, sarılma gibi ufak ve kibar dokunuşların bile acı, anksiyete ve depresyona karşı olumlu etkilerinin olduğu tespit edildi. Araştırmada, yaş grubu fark etmeksizin fiziksel temasın zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkisi vurgulandı. Ayrıca, insanlarla birlikte hayvanlarla yapılan fiziksel temasın da zihin sağlığı açısından önemli bir rol oynadığı belirlendi.
Özellikle ebeveynlerin yeni doğan bebeklere temasının öneminin altı çizilen araştırmada, fiziksel temasın ilerleyen yaşlarda da zihinsel sağlık açısından önemini koruduğuna dikkat çekildi. Araştırmacılar, fiziksel temasın genel sağlık durumunu iyileştirmede basit ve etkili bir yöntem olduğunu belirtti.
Araştırmanın sonuçları, prestijli “Journal Nature Human Behaviour” dergisinde yayımlandı. Bu bulgular, fiziksel temasın zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayarak, insanların bu pratikten daha fazla faydalanması gerektiğini ortaya koyuyor.