Neden Spor Yapmalıyız ?

Vücut ve kafa yorgunluğunu giderir. İnsanları canlı, zinde ve bedensel olarak güçlü kılar . Özet olarak sporun insan sağlığına direkt veya dolaylı yollardan bir çok olumlu etkisi olduğunu soyleyebiliriz. Sağlıklı bir vücut, güzel bir görünüm iyi bir mental sağlık arzuluyorsak spordan yeterince faydalanmalıyız.