Nöbetçi Eczaneler
Sıcak hava dalgalarının insan psikolojisi üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmalar, yüksek sıcaklıkların insanların daha asabi, fevri ve sinirli olmasına yol açtığını ortaya koyuyor. The New York Times’da yer alan bir makaleye göre, sıcak havalar, özellikle şehirlerde yaşayan insanların duygusal ve zihinsel durumlarını olumsuz etkiliyor.
Bilim insanları, yüksek sıcaklıkların beyin kimyasallarını etkileyerek insanların ruh hali ve bilişsel işlevlerini değiştirdiğini belirtiyor. Özellikle sıcak hava dalgaları, rahatsızlık, öfke ve agresyonu tetikleyebiliyor. Bu durum, “sıcak öfkesi” veya “yaz agresyonu” olarak adlandırılıyor. Araştırmacılar, sıcak havaların ayrıca uyku düzenini bozarak duygusal refah üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguluyor (Psychology Today) (Verywell Mind) (At-Home Lab Tests + Food Plans).
St. Louis Üniversitesi’nden psikolog Sarah Lipson, sıcak havaların mevcut anksiyete ve depresyon belirtilerini şiddetlendirebileceğini belirtirken, “urban heat island” etkisi ile şehirlerde sıcaklıkların daha da yüksek olması, bu belirtilerin daha da artmasına neden oluyor. Öte yandan, Stanford Üniversitesi’nden yapılan bir çalışmaya göre, sıcaklıkların artması, acil servislerde zihinsel sağlıkla ilgili başvurularda artışa neden oluyor ve intihar oranlarını da artırabiliyor (Verywell Mind).
Ayrıca, Journal of Environmental Health Perspectives’te yayımlanan bir makaleye göre, yüksek sıcaklıkların etkileri sadece bireysel düzeyde değil, toplumsal düzeyde de hissediliyor. Araştırmalar, sıcak hava dalgalarının şiddet suçlarında artışa neden olduğunu ve bunun da toplum genelinde güvenlik ve huzur üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Chicago’da yapılan bir araştırma, sıcak günlerde silahlı saldırıların ve suç oranlarının arttığını göstermiştir (Psychology Today) (Verywell Mind).
Uzmanlar, sıcak havaların getirdiği bu olumsuz etkilerle başa çıkmak için bireylerin ve toplumların bilinçlenmesi gerektiğini vurguluyor. Serin ortamlarda bulunmak, yeterli sıvı tüketimi ve stres yönetimi tekniklerini kullanmak, sıcak havaların olumsuz etkilerini azaltmada önemli adımlar olarak öneriliyor.
Bu konuda daha fazla bilgi için The New York Times ve diğer bilimsel kaynaklara başvurabilirsiniz.