Nöbetçi Eczaneler
Sağlıklı bir yaşam tarzı için iyi beslenme, spor ve stresten uzak durmak önemli faktörlerdir. Ancak genellikle göz ardı edilen bir başka önemli faktör daha vardır: yaşam amacı. Son yapılan araştırmalar, güçlü bir yaşam amacına sahip olmanın, çeşitli hastalıklara karşı ölüm riskini azaltabileceğini göstermektedir.
Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu tarafından yürütülen bir araştırma, yaşam amacı ile düşük ölüm riski arasındaki bağlantıyı ortaya koydu. Çalışmada, 50 yaş ve üzeri 13.000’den fazla kişinin verileri incelendi. Katılımcıların yaşam amaçları, Ryff Psikolojik İyi Oluş Ölçeği’ne göre değerlendirildi. Araştırmanın sonuçları, en güçlü yaşam amacına sahip olan kişilerin, en düşük ölüm riskine sahip olduğunu ortaya koydu. Bu kişilerde ölüm riski yüzde 15.2 iken, en düşük yaşam amacına sahip olan kişilerde bu oran yüzde 36.5 olarak belirlendi (Med Xpress) (ScienceDaily).
Bu bulgular, yaşam amacının sadece psikolojik bir faktör olmanın ötesinde, fiziksel sağlığımız üzerinde de önemli bir etkisi olduğunu göstermektedir. Araştırmacılar, güçlü bir yaşam amacına sahip olmanın, kardiyovasküler hastalıklar ve diğer ciddi sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir etkisi olabileceğini belirtmektedir (Med Xpress).
Yaşam amacının sağlığa olan etkisi cinsiyet ve sosyoekonomik duruma göre de farklılık gösterebilmektedir. Özellikle kadınlarda bu etkinin daha belirgin olduğu, bunun sebebinin ise kadınların sağlık hizmetlerini daha fazla kullanması olabileceği düşünülmektedir (Med Xpress).
Sonuç olarak, yaşam amacının sağlık üzerindeki olumlu etkileri, bireylerin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmelerine katkı sağlayabilir. Bu nedenle, bireylerin yaşamlarında anlam bulmaları ve hedef belirlemeleri, genel sağlıklarını iyileştirebilir ve yaşam sürelerini uzatabilir. Sağlık politikaları ve toplumsal sağlık programları, bireylerin yaşam amaçlarını güçlendirmeye yönelik müdahaleleri içermelidir.
