Yüksek Zekalı Çocuklar Daha Az Uyuyor

Yapılan araştırmalar, yüksek zekâya sahip çocukların daha az uyuduğunu ortaya koyuyor. Bu durum, özellikle gece geç saatlerde yatmayı tercih eden ve sabahları daha geç uyanan çocuklar arasında gözlemleniyor. Özellikle yüksek IQ’lu bireylerin, sosyal ve demografik faktörlerden bağımsız olarak, daha geç saatlerde uyuduğu ve uyku sürelerinin azaldığı tespit edilmiştir. Bununla birlikte, uyku süresinin kısalması, çocukların bilişsel gelişimini ve beyin yapısını olumsuz etkileyebilir. Uzun vadede yetersiz uyku, çocuklarda öğrenme ve zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Araştırmalar ayrıca, bu çocukların günlük faaliyetlerinde daha verimli olabilmeleri için düzenli uykuya ihtiyaç duyduklarını göstermektedir. Zira yetersiz uyku, özellikle gelişim çağındaki bireylerin depresyon, dikkat sorunları ve bilişsel gerilik gibi sorunlarla karşılaşmasına neden olabilir.

Bu sonuçlar, uyku ve zeka arasındaki ilişkiyi anlamak için önemli bir adım olarak görülmektedir. Gelecekte yapılacak müdahalelerle bu çocuklara uyku düzeni konusunda destek sağlanması önerilmektedir​(
SpringerLink
)​(
University of California
)​(
Penn Today
).