Kış Aylarında Daha Fazla Görülüyor: Kimler D Vitamini Kullanmalı?
D vitamini eksikliği riski taşıyan gruplar ve dikkat edilmesi gereken durumlar.
D vitamini, hem vitamin hem de hormon olarak vücudun sağlıklı işleyişinde büyük rol oynamaktadır. Özellikle kış aylarında güneş ışığına daha az maruz kalınması nedeniyle D vitamini eksikliği daha fazla görülmektedir. Ancak herkese rutin olarak D vitamini takviyesi önerilmemektedir. D vitamini eksikliği riski taşıyan kişilerin kan düzeyleri ölçülmeli ve ihtiyaç duyulursa uygun dozda tedaviye başlanmalıdır.
D vitamini eksikliği riski taşıyan kişiler şunlardır:
- Yeterince güneş ışığına maruz kalmayanlar
- Yaşlı bireyler
- Koyu cilt rengine sahip olanlar
- Obez bireyler ve obezite ameliyatı geçirenler
- D vitamini metabolizmasını etkileyen ilaçlar kullananlar
- Kronik böbrek yetmezliği olanlar
- Kronik karaciğer yetmezliği olanlar
- Emilim bozukluğuna neden olan mide-bağırsak sistemi hastalıkları olanlar
- Paratiroid bezi hastalığı olan kişiler
